Denna vecka har jag faktiskt hunnit med en hel del träning om än av det lugnare slaget. Kanske inte lika mycket som jag tänkt, men fortfarande en hel del! Allt detta är utöver mina promenader till och från arbetet. Jag har ingen bil och ingen cykel. Bil har jag inte av den enkla anledningen att jag inte behöver en, även om jag har haft körkort i över tio år. Cykel hade jag en, men den blev stulen förra året och jag har inte orkat köpa en ny.
- Måndag: MorgonYoga 20min, Lunchpromenad 60min
- Tisdag: AshtangaYoga 60min.
- Onsdag: Morgonpromenad 30min, SpinnPuls Intervall 60min.
Jag blir lika irriterad på mig varje gång jag kör spinning. Under ett sådant pass svettas jag rejält mycket och har jag då glömt bort att tvätta bort sminket så får jag pepplor till ve och förbannelse. Så var fallet på senaste spinningpasset. Att jag aldrig lär mig!
Så vad har jag då planerat för resten av veckan? Inte så mycket faktiskt. Det är mest planerat för vardagsmotion såsom storstädning nu när badrummet nästan är klart. Jag har dessutom jobbhelg, igen, så det stör lite också. Voila:
- Torsdag: Ev. Promenad om vädret är fint.
- Fredag: AshtangaYoga 50min, Lunchpromenad 60min. (Ej bestämt än)
- Lördag: Friskis&Svettis - Yoga 2, 90min.
- Söndag: Friskis&Svettis - Cirkelgym 60min
(Källa: Okänd)