Vaknade pigg imorse. Vaknade även med en röst som faktiskt påminde om min vanliga. Jej me! Bara för att jag kände mig mycket piggare passade jag på att ta en promenad med en vän. Det slutade med långpromenad på 1h 35min. Vi valde att promenera till Naturens Hus, runt i Rynningeviken och sedan tillbaka. Otroligt skönt!
Jag blev dock lite fundersam. Jag har i regel alltid en stegräknare på mig. Varför? För att jag har ett sådant jobb där rumpan oftast befinner sig på en boll eller stol, dvs. inte så rörligt jobb. En dålig dag så går jag knappt 3000steg på arbetstid och en bra dag max 5000st. Jag har en stegräknare på mig för att se till att jag håller en jämn nivå och faktiskt vardagsrör mig så mycket som jag vet jag behöver för att må bra.
Nu till min fundering. Jag är 80% säker på att jag nollställde stegräknaren imorse. Det gör jag nämligen alltid på morgonen så varför skulle jag inte göra det imorse? Jag har inget tydligt minne av att jag gjort det, men ändå! Vana! Nu efter promenaden så stod stegräknaren på över 20 000st steg. Det kan inte stämma. Jag måste ha glömt att nollställa. Fast ändå kanske inte! De långpromenader vi kört tidigare som rent tidsmässigt motsvarat denna har landat på runt 15 000steg. Om jag glömde nollställa mätaren imorse så borde resultatet vara över 25 000steg då jag gick 10 000st igår. En promenad på över 1h 30min ger mer än 10 000steg. Så jag får det inte att gå ihop. Antingen har jag tagit längre steg än vanligt och på så sätt gott nästan 5000st färre eller så har jag pinnat på rejält med korta steg och gått 5000st mer än vanligt. Jag måste ha råkat ställa om steglängden tror jag. Det är den enda logiska förklaringen.
Sak samma. Tempot var inte överdrivet högt, vilket var helt och hållet mitt fel. Kroppen är inte med alls än. Det märks speciellt nu. Jag fryser och är helt slutkörd i kroppen. Av en promenad! Det är inte okej. Det innebär att jag från nu och fram till matkassen ska hämtas inte ska göra någonting annat än att bara gömma mig under en filt. Jag hinner nog tycka synd om mig själv lite också.
Har även hunnit med att laga lite lunch. Väldigt avancerat. Färsk tagliatelle m. knaperstekt bacon och fetaost. Nyttigt som få? Not. Snabblagat och energirikt? Japp. Första ordentliga maten sedan i fredags? Japp. Kände smak? Nästan. Hjärtklappning? Så in i h*lv*t*!
It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver.
- Mahatma Gandhi