Sagogrynet

Idag hade jag planerat att ta mig iväg till gymmet. Det blev dock inte så. Jag vaknade och såg ut. Hela världen såg allmänt grå och trist ut. Istället bestämde jag mig för lite morgonyoga. Plockade fram allt och tände ljusen. Satt mig tillrätta och där tog inspirationen slut. 

Jag brukar alltid köra efter hur kroppen känns och anpassa övningarna till dagsformen. Idag var det helt tomt i huvudet. Då kom jag på den briljanta idén att plocka fram mina Yoga-dvder. Rotade fram dem ur mitt dvdskåp och funderade. Jag har ett tiotal sådana så nu blev det istället tvärt om. Jag fick beslutsångest. Tillslut valde jag en och satte igång. 

Insåg efter ett tag att det var det näst längsta programmet jag valt. Det gjorde inget. En timme senare så var jag ganska slutkörd. Jag brukar köra yoga innan jag äter någonting på morgonen och därför alltid ett lite lugnare, uppmjukande och energigivande pass. Nu blev det ett av de mer krävande ashtangapassen. 

Efteråt var jag hungrigare än jag varit på länge och otroligt mjuk i kroppen. Kändes jättebra då, men nu såhär någon timme senare har jag börjat må riktigt illa och har en sprängande huvudvärk. Jag har känt länge att jag är på g att bli förkyld och detta kanske var utlösande faktorn. Får se hur det känns om någon timme. Skönt pass var det i alla fall!