Hela min kropp gör ont just nu. Jag har inte gjort många knop idag och knappt rört på mig. Förmodligen är det därför jag är så stel. Vi ska snart väg på en långpromenad. Det ska bli skönt att röra på kroppen lite och få frisk luft. Jag har lite inplanerat nästa vecka. En hel del roligheter. Jag satt och klurade lite på kommande veckans träning eller mer exakt hur jag ska få träningen att fungera tillsammans med övriga planer. Det är inplanerat som följer:
Måndag
Yogaträning 8-9
Tisdag
Styrketräning 14.15-15.30
Onsdag
SpinPuls/intervall 18.45-19.45
Torsdag
Yoga 17-18
Fredag
Yoga 18-19
Lördag
SkivstångIndoorWalking 11-12.30
Söndag
Yoga förmiddag
Jag gillar inte att arbeta så skiftande tider. Det går inte att följa ett träningspass på Friskis&Svettis under en längre period. Det kan både positivt och negativt. Positiva är att variationen alltid finns där och jag hinner inte tröttna på ett pass. Det negativa är att det inte blir någon kontinuitet. Jag missar det positiva i att köra samma pass upprepade gånger och märka att styrkan öka i övningarna eller att jag klarar av mer. Sådant är lättare att hitta om det är samma pass som körs, tycker jag.
Allting blir bättre med frisk luft
- sagogrynet.blogg.se