Sagogrynet

Ja. Idag har det varit stressigt och då har jag inte ens haft ett telefonpass. Jag hoppade in och hjälpte kollegorna när det krisade på morgonen och tog sedan över de administrativa uppgifterna från receptionen. Jag gjorde det plus det jag skulle göra med autogiro. Bara autogiro i sig var rörigt nog eftersom det är riktigt många kunder som ska starta om och ungefär lika många som ska starta nytt. Det har varit en rolig dag, men stressig och jag kände att jag inte riktigt hann med allt. Det är en dag imorgon också visserligen och då har jag receptionstjänst.

Vi är underbemannade och december är en kaotisk månad de bästa åren. Nu är det katastrof. Jag fick frågan om att skippa personaldagen på onsdag och arbeta istället. Ja varför inte. Bra extrapeng per timme. Visst hade det varit skönt att åka iväg och käka jullunch på en herrgård, men ärligt talat så lockar pengarna mer i nuläget. Dessutom är jag utvilad från minisemestern och kollegorna kan behöva en paus. Snäll jag är! 

Jag har haft en inre stress hela dagen. Den där stressen när pulsen är hög, virrigheten slår till, allt händer samtidigt och jag inser att jag gör fel samtidigt som jag gör felet, sen försöka rätta till det så blir det fel igen. Lägg tidspress på det och jag var så uppe i varv att jag kunde ha sprungit hem. Väl hemma infann sig inte lugnet utan jag städade, tvättade, försökte dammsuga, svor över att dammsugaren la av, ramlade och slog huvudet i väggen vilket resulterade i en bula och huvudvärk.

Så vad gjorde jag för att bota min stress? Funderat kring temat för Glossyboxen i december och yogat. Det blev idag ganska exakt 40min yoga. Fokus mage denna gång. Det fungerade nästan. Jag var lite ofokuserad, men försökte samla mig. Kändes i alla fall lite bättre efteråt. Sedan så insåg jag att det var Nobelmiddag på svt och tappade då helt sugen att laga den mat jag tänkt laga.

Jag gillar att se på nobelmiddagen. Jag gillar alla vackra klänningar och statusen i att vara på den! Jag gillar kungligheter, pristagare och allt egentligen! Det enda jag inte gillar är som sagt att jag nu inte är ett dugg sugen på klyftpotatis med veg.biff och grönsaker. Jag vill ha nobelmiddag!

Jag vaknade imorse och visste att dagen skulle vara stressig. Snö, kallt och måndag brukar resultera i stress på jobbet. Det var inte bara stressigt utan totalkaos. Överallt. Vi missade i princip till och med att ha lunch, jag och min kollega. Vi lyckades ändå hålla modet uppe och det är egentligen bara att arbeta på. Problemet är absolut inte kunderna och inte heller arbetsuppgifterna i sig. Stressen kommer sig av att behöva göra fem saker samtidigt och aldrig få tid till att avsluta någonting. Det gick. Mycket tack vare att kollegan som jag arbetade med idag och jag tänker väldigt lika och jobbar på samma sätt. 

Det känns i kroppen när det är stressigt på det här sättet. Jag var så uppe i varv när jag kom hem att jag inte fann någonting annat sätt att varva ner på än ett yogapass. Det hjälpte faktiskt ganska bra. Fortfarande är jag lite stirrig och allmänt inte lugn, men det är betydligt mycket bättre. 

Det blev fyrtio minuter yoga med fokus på benstyrka och smidighet. Jag var stel i hela kroppen efter helgen och efter en dag där kylan har trängt ända in i benmärgen. Nu känns det bättre. Kroppen är smidigare och varmare.

Efter det blev det en riktigt varm dusch och avslappnande matlagning. Det finns inte mycket som är så avslappnande som att laga mat, tycker jag. Nu står lasagnen i ugnen. Nej. Jag gjorde inte bara en utan två. Lika bra att passa på. Lasagne är riktigt gott att värma på i matlåda!

Så det blir mat snart och sedan lite julklappspysslande. Jag tänker inte sätta min fot utanför lägenheten mer idag.

Bästa av allt? Imorgon är en dag då jag har riktigt roliga arbetsuppgifter och sedan har jag ledigt till den 10e december! Så välbehövlig ledighet!

Jag har sakta börjat komma igång med träningen. Inte för att jag har haft ett helt och fullt avbrott, men jag har inte varit så aktiv som jag brukar senaste året. Förr tränade jag en till två gånger per dag och allt möjligt. Sen så började jag jobba dygnet runt och drog ner till tre till fyra gånger i veckan. Lite mer normalt med andra ord. Sen i November förra året fick jag för mig att göra en operation som innebar nada träning i några månader, i alla fall ingen styrketräning. Så kan det vara.

Jag har haft svårt att komma igång efter operationen och det är över ett år sedan. Det är lätt att bli bekväm i ett förhållande har jag märkt. Att känna sig trygg är nog det farligaste som finns mot träningsmotivation. I alla fall för de som innerst inne är väldigt lata, som en annan är. Jag har hela tiden i alla fall hållit uppe yogan några gånger i veckan. Yoga är någonting jag har tränat i över sju år nu och då menar jag regelbundet som i flera gånger i veckan. Så det har funnits med förutom några månader direkt efter operationen.

I somras var jag och förnyad mitt träningskort. Det kostade gratis tack vare friskvårdsbidraget. Alltid lika trevligt. Sen bar det iväg för träning och det höll i sig i några veckor. Duktig som få var jag. Vilken härlig känsla det är att ta ut sig ordentligt och vara så slut i kroppen efteråt att det inte går att göra någonting annat än bara vara!

Efter några veckors träning åkte jag på min monsterförkylning. En vecka i 39-40graders feber, en vecka där jag hostade sönder ett revben och en vecka med feber till. Det var för fyra-fem veckor sedan, på ett ungefär, och jag har tränat yoga två gånger på den tiden. Det är inte ok. Det är inget jag medvetet valt utan jag har helt enkelt glömt bort att träna. Otroligt mycket att göra på jobbet och allmänt dåligt humör har gjort att jag inte haft en tanke på någon form av träning, vilket kan vara skönt i sig, tills igår. 

Igår kände jag suget igen. Suget att sträcka på muskler och bara känna nöjet av att göra någonting med kroppen. Så jag satte igång. Det blev ett lite enklare pass med fokus på benstyrka/smidighet och andning. Alltid andning och fokus innåt. Det är det som är själva poängen med yoga: ett fokus inåt. Så 40min fokus och det känns underbart. Nästa steg är att ta mig iväg till gymmet. Kanske dags att skaffa sig en PT. Jag vet att jag har en kropp som bygger muskler väldigt lätt, även om jag kanske hellre skulle vilja ha en kropp som blev sådär vackert smidig och elegant smal. Fast vill vi inte alltid ha det vi inte har? Är inte det själva grejen med att vara mänsklig? Har du lockigt hår? Du vill ha rakt. Har du smalpojkaktig kropp (som tjej)? Det enda du ser är att alla andra vill ha tjejer med kurvor. Ni förstår poängen. Nu hamna vi i ett nytt inlägg med nytt ämne. En annan gång får jag ta och utveckla det där. 

Jag är bara glad att suget är tillbaka och det passar väldigt bra nu när D. överger mig. Bitter? Jag? Neeee. Då blir det tjejfilm och yoga för hela slanten! Har dessutom kort vecka nästa vecka och jobbar tis-tors. Härligt! 

Jag har börjat träna igen. Två gånger denna vecka, bortsett från Yoga såklart. Det är tur att jag redan innan hade ställt in mig på att det skulle göra ont. Det gör ont. Överallt. Det gör så ont att jag vill krypa ihop i fosterställning och inte röra mig en millimeter. Sådan tur har jag dock inte. 

I detta nu borde jag göra mig iordning för kvällen. Det tar emot. Min kropp vägrar samarbeta. Jag ska iväg till D., laga mat och sedan iväg för att se en show. 

Jag har semester nu i hela 3 veckor. Jag har två mål med min semester. 

1. Att komma igång med träningen - so far so good.

2. Att testa nya saker - Än så går det riktigt bra. Jag har varit på Amerikansk fotboll och blivit fotograferad för ett företag. 

Återkommer.